がんの成長・転移を阻害する食べ物/外科医 佐藤のりひろch

⭐️黒砂糖・・・1日一回食べると全部位のがんリスク40%低下

 2023年12月の論文　奄美大島の住民の調査

緑茶と黒砂糖を摂る人が多い

血管新生を抑える治療薬

アバスチン・・・大腸がんに高い効果

防御システムを食べ物で強力に引き出す

⭐️①にんにく・・・最もがんの発生を強力に抑える（二硫化アリル）

⭐️②大豆（イソフラボンのゲニステイン）・・・味噌、豆腐、納豆

⭐️③ベリー類・・・イチゴ、ラズベリー、ブラックベリー、

ブルーベリー、クランベリー

（ブルーベリー、ラズベリーのアントシアニン）

（イチゴのエラグ酸も強力）

後でYouTubeも貼る予定です