12.07.2024

おやすみ土曜日-美容室で変身

街はすっかり黄金色





この道はまだ半分だけ



自由が丘まで歩いてみたよ
初めて
楽しかった
意外と近かった



髪にたんぱく質入れたから

定着するまで

濡らすのは48時間待ってって


そんなに?


そしたら
明日も泳げないじゃない



ちょっとがっかり   でも



髪綺麗になっただけで

お化粧もしてないのに

なんか素敵になったから

いっか


感謝


今までがボサボサすぎたのもある

ちょっと面倒で

それどころじゃなくて

曲どうするのよー状態で


何でもいいから書けばいいのにね


書こう


でも外見って

服装や髪型や

整形やお化粧で

別人にも見えるんだから

あまり拘らなくてもいい気がする


優しさとか思いやりとか

誠実さとか

内面は演技ではどうにもならないから

内面の素敵な人がいいな

内面を磨こう


心の温かい人になりたい


思い出して笑顔になれるような

一番優しい言葉だけ

話す声になりたい



今日もありがとう

ゆっくり休んで

また明日


おやすみ金曜日

今朝の雲


空は飽きない



夜は明るい三日月がかかってた
ずっと眺めていたら
目が良くなるだろうな

そういうカフェがあるといいな
目が良くなるカフェ
窓の前にカウンター席があって
遠くを眺められるような


目の使い過ぎで
つむじ押すと痛い



目の内側が赤いね
写真見てたら気付けた

明日眼医者さん行って来ようかな
目は痛くはないんだけど


他にも行かなきゃいけないところが
師走って急にせわしない


ジムへ行く途中のたこ焼き屋さんに
長い列が出来ていた
お買い得期間らしい

美味しいのかな
今度並んでみよう
時間のある時に


save the day
危機を救う
振り付けを完璧に覚えてるなんて凄い


今日もありがとう
本当に身体に気をつけて
また明日

12.05.2024

おやすみ木曜日-歯医者さん行ってきた

行きに玄関開けたら
届いてたりんごの箱


なんて可愛い絵なの
りんごがりんごに
魔法をかけてる


前回の診察後
約束カード書いてくれたのに

忘れられてた

見せたら思い出してくれた

よかった


大丈夫かな

腕は確かだし

多分ドイツ語ペラペラで賢いし

優しいし

きっと電気工事でテンパってただけ

素敵な見晴らしの一等地


年内はあと一回

あっという間に年の瀬だ



ここ3日間 毎日小地震

猫いないから心配もないけど

とても珍しい



りんごの箱 開けてみたよ



山下達郎もaikoも体調不良で公演延期

お天気お兄さんもいつもの元気がなくて

ピアノ弾く大事な両手が赤かった気がする


急に寒くなったし

いろんなストレスに気をつけて

りんごは消化にいいよ



あと今日気になったのは:

皇族であっても

こどもに罪はないということ


あれこれ言われて可哀想

トンボ好きでも

夏休みにどこ行っても

いいじゃない


大学入試に皇室枠があったって

それは普通のことだと思う


あっちゃいけないの?

たとえば高卒なら満足なの?


これは

後日稿を改めて書かなくちゃ

大学に限らずということも

皇室に限らないということも


だってAO入試とか推薦枠とか

結構何でもありじゃない?

既に


その子が自分の家族だったとしたら

皆に言われて平気?

護ってあげようよ



ちょっとシリアスな感じで



引っかからないワンコ

強盗じゃなくて友達だワン



今日もありがとう

楽しい夢見てねー

また明日


12.04.2024

おやすみ水曜日

しゅっとした白い羽のよう

今朝の雲も綺麗だった




本日のベジチェックatプレッセ


やや低い野菜摂取レベル
増やさなきゃ

でも野菜はほぼ倍のお値段になった
どうやって対抗しよう

もやしと卵と豚肉とピーマンを炒めて
塩胡椒とか



まつ毛だって以前は2cm以上あって
バッサバサと言われていたのに
今はこんな控え目

何かの栄養素が足りないに違いない



さっきまで
わらび餅食べてた
おなかすいちゃって


最近おなかが気持ち緩めだった

それが昨日泳いだら
途端に治った
全力が良かったのかな
嬉しい

運動して一杯食べて
よく眠って

何か一つでも
昨日にプラスしていこう
自分を幸せにするのは
自分自身だ

最近のジムは
優しくて親切な人が増えた
何となく


MLBの新ルール検討知ってる?
ゴールデン・アット・バットだって

更に進めて
全打席大谷も見てみたい
オオタニ・アット・バット
マウンドとバッターボックスが大谷
こうすればドジャースも大谷と勝負できる
大谷一人で1チームを作れる
他のチームは
ゴールデン・アット・バットでいいから

9回が長かったら5回でもいい
野球は5回の裏まで


そんなこともあるよね


楽しそうに弾いている


今日もありがとう
もっと輝いて
また明日


おやすみ火曜日

まだ眠そうだけど


もう寝る時間


泳ぐとお肌がスベスベになる

体もどこも痛くない

魚になったよう


どこか痛い魚もいるかな

もしいたら可哀想ね

えらがちょっと骨折した とか

うろこのすり傷が とか

タコのスミが目に入って

沁みて痛いよー とか



今日は日銀の植田総裁の英語が

素晴らしくてビックリ

皆を笑わせてるのが凄い

ユーモアは最大の武器だ


お風呂に入って

ポカポカしてる


泳ぎのコツは

腰を意識することだった


腰でローリングして

大きく右腕を上げると

その反動で左腕が

勝手にビュンっと上がる

この速さの連続で

速く泳げる気がする


多分魚たちも

腰を左右にローリングして

泳いでるんじゃないかな

一応ひれも使ってるだろうけど


魚の腰って

どこ?


アザラシもボール遊び大好き



今日もありがとう

毎日楽しいね

また明日 


12.03.2024

ただいま火曜日

 泳いできたよ

以前よりは速いけれど

やっぱり少しだけ


睡眠不足のせいかもしれない

と気がついた

それともターンが遅かったからかな


リベンジのメカジキのムニエル

食べたところ

ごちそうさま


柿も食べよう



この後前後不覚に眠り込む


今さっき目覚めたばかり

こんな深い眠りありがとう


全力で泳いで

くったくたになって

ぐーぐー眠って

生まれ変わった



おやすみ月曜日(一部削除済)

 熊の殺処分かわいそうって

電話が殺到してるらしい


秋田県知事が怒ってて可笑しい

すぐ切ります ガチャン!

言ってることはもっともだし

はっきりしてて気持ちがいい



斎藤知事は

プライヴァシー情報が本物かどうか

調査して世間の風向きを操作するのではなく


公益通報者保護の制度趣旨を無視した

自身の一連の違法行為について

百条委員会の検証を受けるのが筋でしょう



(ここはまだ真偽不明な情報のため非公開としました)



立花さんは以前に

同様の脅迫行為をしたことはあるの?

もしあるなら その相手は

どうなったの?



今日もありがとう

ぐっすり眠らなきゃ

また明日


12.02.2024

月曜日の音楽

今朝の空


ピアノ弾いてきた

今日はスケールとアルペジオの練習を

忘れてた

ありえなーい!

明日挽回


そして作曲

優しい楽しい嬉しい

そんな歌がいいんだけど


短くしちゃおうかな



本日の柿

これ勝負めしって

キヨコあんなに

筋肉モリモリなのに?


もしや乙女心で言ってるの?

かわいー



一ヶ月前くらいのわたくし


多分写真載せられてない頃の

左は普通

右はなんだか
格好よくない?
キラキラしてる

顔がないのが
一番ねー

12.01.2024

おやすみ日曜日

オタクの飛び入り

楽しそう



清宮の親友
この寸胴のウエストがチャームポイント

勝負飯は柿


今日も美味しかった


街角の赤いシクラメン


街のイチョウの木


すっかり黄色い


後ろ青いのと青くないの


斜めと正面


艶なしと艶あり


どれがいいか分からない
明日どれか一個にしよう


あそんでないで
早く寝ましょう



今日もありがとう
寒いねー♪
また明日

おはよう日曜日

今日からなんと12月

最近家族関係で
バタバタしていたけれど
自分の運動不足で
今朝起きたら腰が痛かった

運動しなきゃ
焦ってる
今日は絶対だ

まず家の中で腹筋とかかと落とし


ではそろそろ

今考えていることは
火事脱出方法とか
PC押収の不当性とか
いい曲書きたいとか
そんなこと