11.30.2024

おやすみ土曜日-ファンフェス

懐かしい万波のホームラン

ワクワクする


なんかフェスやってたの?

久しぶりにX覗いたら

いろいろ出てる


夜に駆ける万波

私も頑張らなきゃと思わせてくれる


勝って喜ぶ

イメージトレーニングしよう

自分に勝つんだ


リップクリーム?

やっぱり女の子なのかな

五十幡さん


左は水谷?

髪型変わったら分からない


清宮フレンズ

誰推し?

私は女っ気がなくて硬派な人推し

追っかけはしないけど

心の中で勝手に応援してる


新庄の顔が外国人風になった

自由人


イーロンマスクにフォローされて

冗談だろうと思って放っておいたら

フォロー外してた


頼まれてフォローしてみたのも

そろそろ外していいかな

別に何も起こらなかった

多分


ちゃんと整理しなきゃ



メディカルセンターのピアノの絵



今日もありがとう

楽しくなきゃね

また明日


お天気

真っ青な空に浮かぶ雲


自由が丘を散策してきた


時間調整でドトール

お勉強してる男の子

がんばれがんばれ

温かい目で応援


君の可能性は無限大


何になるのかなあ

楽しみにしてる他人もいるよ


テーブルに箱でも

置いておいたら

飴とか小銭とか

集まるんじゃないかな


ご自由にお入れ下さい

って書いて

要らない物はわらしべ長者的に

工夫していい物と取り替えて


おみくじ作って交換するとか

ご自由にお取り下さい

の箱を出して


あなたの心は美しい

なんて書いてあったら

そのおみくじ読んだ人を

どんなに幸せにするでしょう



今日はちょっと浮かない顔のわたくし

いつもか


おはよう土曜日

 日光を浴びると

近視を抑制できるというので

東の窓へ行って

掌に太陽を浴びてみた


窓枠が熱い

少しでも違うかな


お昼は南の窓

向日葵のように



歯が綺麗になって

とても嬉しい

鏡で笑ってみるたび

ありがとうと思ってる


おやすみ金曜日

私も左足の付け根の骨は

少し溶けている


あれはね

あー今溶けてるって

自分で分かるの


意思の力じゃ

止められないし

どうすることもできないけど


最初の入院時には

身体の関節も柔らかくて

兄の友人の先生方に驚かれた

何かぐにゃぐにゃ外れてると

誤解されたのだったか


おかげさまで

全然痛くもなくて幸せ

鍛えているせいか

最近は不具合もない


道路で突然

ぴたっと立ち止まって

どこか見てる人がいたら

足が動かないんだなと

理解してあげてね



さっきまで

アナ雪やってて

声にしんみり


ひどい男もいるのね

一緒になって笑ってる女も

いたんじゃなかった?

社会に復讐されなさい


どうしてそんな底辺と出会ってしまったの


幸せに生きる道だってあったはずなのに



今日もありがとう

素敵な歌を作りたい

また明日


11.28.2024

おやすみ木曜日-富有柿と歯医者さんとHSP

 甘くて食べ頃


写真久しぶりで嬉しい

昨日は謙遜のつもりだったけれど
本当に試行錯誤した
明日はどうかな


今日行った初めての歯医者さんは
全然痛くなかった
優しいし

歯に音楽専門があるなんて
知らなかった
遠くからも患者さんが来るんだって

数ヶ月前に自由が丘で
下手な処置を受けた部分も
綺麗に治してくださった

何も言わなくても
一目見て分かってくれる

ストレスゼロ

人間関係も
こんなだといいんだけど
相性かな


私はHSPかもしれない

自分より人を優先してしまうって
いいことだと思っていたのに
それが依存なんだって

気をつけよう

よく泣くというのだけは
当たってないな

もらい泣きで
ほろっとすることはあっても
悲しくて泣くことは
まずない

感受性が豊かなのか
感情に乏しいのか
どっちなんだろう


どっちでもいいね



今日もありがとう
幸せになあれ
また明日

11.27.2024

おやすみ水曜日

せっかく励ましてもらったのに

(空想で) 

今日はもう寝よう

泳げたからいいことにする


体力つけるために運動してるのに

それで体力消耗してしまうなんて


あれ?


スマホから写真載せられた
偶然

やったー
次はできないかもしれない
でも可能性はある


これは楽しみ

時間のあるときに

また試行錯誤



今日もありがとう

可能性って素晴らしい

また明日


水曜日の午後-メカジキのムニエルと立花事件(傷害罪の可能性)

メカジキになりたくて

なりきれなかった


今日も

以前と最近の平均との中間の速さ


リベンジのメカジキを

ムニエルに焼いた


美味しかった


眠気に勝って

曲の続きを作りたいけど

どうかな?



傷害罪について


奥谷委員長は

自宅前で受けた脅迫行為から

一ヶ月(以上)たって

フラッシュバック等

ご家族にPTSDの症状が

もしも現れた場合は

医師の診断書を取った上で

警察に傷害罪の被害届を出して下さい


悪いことは悪いと

知らしめないと

次は誰が被害に遭うか分からない


おやすみ火曜日

雨が降った

 眠い

お風呂から出てポカポカ


今夜は遅い時刻にジムへ行ったら

かなり人が多かった

大抵はお仕事帰りかな

前向きに黙々と

トレーニングに励んでる


体脂肪が減って

筋肉も骨量も更に増えた!

もっと増やしたい


家でもかかと落としや

腹筋はしてる

以前より丈夫になっている

はずなんだけど

どうかな?


でもいつも心にあるのは

音楽とか作曲とか別のこと

だんだんクラシックみたいになってきて

凝りすぎたと反省

元に戻したところ


もっと素直に簡単に

そして楽しく



今日もありがとう

そのうちきっと何とかなる

また明日



11.26.2024

おやすみ火曜日

 さっきまで爆睡して

お風呂に入って

歯を磨いてきたところ


人と話すって

こんなに疲れるんだ

歩いたし


また筋肉が増えて

全ての数値が理想的になった

おしゃべりって健全


トットちゃんはきっと

おしゃべりだから

元気で長生きできるんだな



映画館の検問?で

ちょっと意地悪なおねえさんがいて

発券機はどこですかと聞いたら

QRコードがあるはずだ等と言って

教えてくれず後回しにされた


ないから聞いてるのに


仕方がないので自力で見つけ出した

発券機は違う階の奥に並んでた

ついでにその階で

チケットについてた一枚分+αを使って

ポップコーンとコーラなど買って


あの怖いおねえさんのところに

戻らなきゃ

と妹がぽつりと言ったのが可笑しかった

やっぱりそう感じてたんだと思って


もう一人の

優しいお兄さんの方で無事に通過した


さっきのおねえさんの所には

男の人たちが数人並んでいて

語尾を上げて伸ばして

とても親切に通されていてビックリした


男の人には優しいのねーと言ったら

黙ってた


嫌なことでもあったのかな

でも妹にまで嫌な思いさせるなんて

ちょっと許せなかった

私も大人げない


シートは革張りでテーブル付きの

とてもいい席だった


残りのチケット分は

ショッピングの帰りに寄って

残高不明で

結局大サービスして頂いた


きっとパパが

仲良くしてるの見てご褒美くれたのねと

二人で微笑って食べた



今日もありがとう

いいことばかりありますように

また明日


11.25.2024

映画見てきた

妹と


最近は楽しい作品がなくて

ミニシアター

有働さんのところで紹介してたかな


ちょっと切ない結末

ロボットが


ネタバレになるからやめておこう


でもなんで遠慮するかなー

私みたい


きっと

やっぱり新品の方がいいよ

とか

こんな廃品の寄せ集めみたいになった

自分なんて

とかね


客観的に見たら

交換するだけでいいんじゃない?

と思った

それできっと皆ハッピー


一番の問題点は

次を買ってきたこと

その時点で完全に諦めてる

代わりにしてるんだから


誰でもよかったの?

楽しく過ごせれば


ペット飼いたいと思うたび

天国の猫たちも

そう思ってる?


難しい問題だ


おやすみ日曜日

台湾に敗れて残念だった


日ハムだったら

最後の最後に大逆転勝利

というのが最近の普通

だけど誰も出てなかったから

そんな魔法はかからなかった


次回勝ちましょう


最後の

牧の姿が当分忘れられない


お休みでも

ちゃんと特訓して

もっと強くなってね


私ももっと強く

優しくなろう



今日もありがとう

音楽で和んで

また明日

 

11.24.2024

決勝戦-台湾戦

泳いで鍛えてきた

起きていられるかな

一回表 

投手戸郷  2outで陳2ベースヒット!

陳は日本の高校を出た由

3out  陳残塁

一回裏

投手林  桑原 ライトフライ1out

小園 空振り三振2out 

辰巳 3out  三者凡退

二回表

3out

二回裏

1outで栗原 ショートフライ2out

牧 見逃し三振3out

三者凡退

三回表

2outでフォアボール 一塁へ

ヒット! 2out一塁三塁 次は陳

ショートゴロ   3out

三回裏

源田 ピッチャー返し! 一塁へ

佐野 2ndフライ 2out

坂倉 フォアボール一塁へ

1out一塁二塁で桑原 空振り三振

2out一塁二塁で小園 センターフライ惜しい

3out

四回表

2outからレフト前ヒット 一塁へ

岳 空振り三振3out

四回裏

辰巳 フォアボール一塁へ

森下 レフトフライ惜しい 1out

栗原 センターフライ 2out

牧 2ndゴロ 3out

五回表

先制ホームラン! 1点取られた

0-1  ヒット! 1out一塁

フォアボール一塁へ

1out一塁二塁 陳3ランホームラン!

0-4  投手を変えなかったベンチの責任

2out一塁  3out

五回裏  反撃できるかな

投手交代張  源田 3rdゴロ 1out

佐野 センターフライ2out

坂倉 ヒット! 一塁へ

桑原 レフト前ヒット! さすが! 

2out一塁二塁で小園 1stゴロ

3out

六回表

投手交代隅田 三振×3     3out

六回裏

辰巳 見逃し三振1out 

森下  センターフライ2out

栗原 空振り三振3out

七回表

レフト前ヒット! 一塁へ

ライト前ヒット! ノーアウト一塁二塁

陳 空振り三振!でも笑顔 1out一塁二塁

ダブルスチール 1out二塁三塁

ホームランのようなファール危ない

空振り三振 2out二塁三塁

源田取って一塁送球アウト? セーフでチャレンジ

牧の捕球が速い アウト! この1点は防いだ

3out

七回裏

牧 2ndゴロ 1out

源田 1stゴロ 2out

佐野 三振3out

八回表

投手交代藤平  レフト前2ベースヒット!

ノーアウト二塁  1out三塁

空振り三振 2out三塁

3out

八回裏

投手交代陳  坂倉 空振り三振1out

桑原 ピッチャーゴロ2out

小園 空振り三振3out

九回表

投手交代大勢  空振り三振1out

見逃し三振2out 

レフト前ヒット 一塁へ

レフトフライ3out

九回裏

投手交代林  辰巳 ライト前ヒット!

ノーアウト一塁で森下 2ndゴロ 

1out一塁で栗原 1stライナー

一塁アウト  3out

負けたー


牧が一歩前へ出て頭を下げた

無念さが伝わる


台湾優勝おめでとう


井端監督

選手はよくやってくれた

台湾のピッチャーは力があった

なかなか打つことができなかった

私の責任

選手はよくやってくれた

感謝したい

更に成長してくれると嬉しい


おやすみ土曜日-勤労感謝の日

朝のスーパーは

外国人のお父さんと

こどもたちのカートが

ほのぼのしていた


ふざけて拙い英語話してたら

レジで一緒になって

小さい女の子と目が合った

追いかけてきたのかなと思って

にっこりしちゃった

so cute


リュックが軽くぶつかって

すまなそうに立ち止まって

見てた男の子に

大丈夫よと頷いて



今年もプレッセのアドベントカレンダーは

毎日眺めて迷っているうちに

ある日突然売り切れてた


中にチョコが入ってるキラキラの

ツリー型の赤と緑の

ああ今あったら絶対買うのに

中にどんなチョコが入っていたんだろう

毎年後悔してる

そんなものね


誰かにあげようと思っても

すぐ捨てちゃう人だったら

その手間が気の毒で


捨てられてゴミになったカレンダーは

もっと気の毒で

躊躇する


そんなだから

いつまでたっても

部屋の中が片付かないんだ



土曜日と祝日では

祝日の勝ち

施設の閉館時刻は

祝日扱いで早まると

知らなかった

前日に注意喚起してくれたらいいのに

無駄足になってしまった


お散歩できたから

よかったけれど



五十幡も北山も

清宮も大活躍してくれた

 楽しい 嬉しい


私も明日こそ

曲の続きを書かなくちゃ


プールはサボってしまったな

でも家で腹筋できた



今日もありがとう

風邪引かないで

また明日