おやすみ火曜日

雨が降った

 眠い

お風呂から出てポカポカ

今夜は遅い時刻にジムへ行ったら

かなり人が多かった

大抵はお仕事帰りかな

前向きに黙々と

トレーニングに励んでる

体脂肪が減って

筋肉も骨量も更に増えた！

もっと増やしたい

家でもかかと落としや

腹筋はしてる

以前より丈夫になっている

はずなんだけど

どうかな？

でもいつも心にあるのは

音楽とか作曲とか別のこと

だんだんクラシックみたいになってきて

凝りすぎたと反省

元に戻したところ

もっと素直に簡単に

そして楽しく

今日もありがとう

そのうちきっと何とかなる

また明日