岩泉ヨーグルト

本日のヨーグルト

 りんごのジャムと

カルシウムも摂れた

ピアノの合間の15分休み

30分に一回立って1時間に一回休む

ピアノ弾いてたらそんなことは無理

でもやらなきゃ

立っているのが1番健康にいいって

ピアノ立って弾いてみよう

では続き