おはよう土曜日

ドイツ語やって英語の途中で

はっと思い出してTVつけたら 

大谷は雨で二回で中断している

まだ0-0

つまりまだホームラン打ってない

良かった

昨日久しぶりに1h泳いで今朝感じたこと

やはり運動は心身にいいみたい

好きなもの食べてても体重もすぐに減るし

体脂肪と内臓脂肪もすぐに減った

筋肉は増えた

髪もぼわっと増えた

きっと血流の関係で

気持ちもなんだかpositive

大谷はいつも楽しそうに笑ってる

私も生徒や親戚や近所のこどもたちには

いつも笑ってるって言われたな

それはもともとだけど

大人が楽しそうだと安心するみたいよ

悲しい気分の時も

小さい子がいると笑顔満開になっちゃうよね

大人もこどもたちに救われている

こどもたちも運動が大好き

遊びの一種だから

いつも楽しい気分でいるために

大人も健全に遊ばなきゃ

Let's exercise!

ケンタに朝食買いに行って

お散歩してこよう

大谷ももうじき再開する