おやすみ火曜日

可愛いアヒルたち 

笑顔

いつもそばにいるから

想像するだけで幸せ

ハリネズミの赤ちゃん

こんなちっちゃいの

だんだんそれらしくなる

野球楽しかったな

昨日の疲れが出て

もう眠くて眠くて

まだまだ体力ついてない

でも昨日より筋肉と骨は増えた

明日はもっと増やしたい

呼吸が浅いのに気づいて

時々深呼吸を入れてみた

身体中に酸素が行き渡って

生き返るような気がする

無意識にできると

もっといいんだけど

癖-マンネリズムかハビット-

のようにならないかな

今日もありがとう

ぐっすり寝なきゃ

また明日