明日はジム休館日
のんびりしよう
1ヶ月にほぼ1kgずつ減ってきた
体内年齢は−10歳
ひとに言ってないで筋トレして
筋肉も骨も増やしたい
最初に葉物野菜を食べて
15分間待つのよ
これだけでお腹いっぱいになってしまうけれど
バランス良くお肉やお魚も
もうお腹空いてきちゃったわ
そしてちゃんとたくさん笑ってる？
眠い
いい曲書けるといいな
ワクワク
愛しの猫ちゃん
いつも見守っていてね
また明日
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