1.27.2023

おはよう金曜日-出た!

座ってる!

座りすぎで腰痛になる話なのに!

皆バランスボールにしたらどうかな

30分置きに立って

ヴァイオリン弾くのオススメ

 最近は リズムとってかかと落としながら立ってる

骨を丈夫にするために


わー笑った!


 あーストレッチはしないのね

何で?

ちょっと残念だけどいいとしよう

今日のところは

一茂頑張ってたし


画面に見入っちゃったわ


ちゃんとしてた

手も見えた

映してよー



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