今日のごはん

駅弁いろいろ

楽しい

これはフルーツ・パプリカ

小さくて食べ易い

いつものは

プリンセス・パプリカ

お値段は

プリンセス１個も

フルーツ６個入りも

300円くらい

飲み物は

麦茶

豆乳

飲むヨーグルトCa＆Fe

オレンジジュース

コーヒー

トマトジュース

のうちから

最近　暑いくらい

ピアノを弾くには丁度いい

鍵盤に指先が吸い付くような

快適な弾き心地

昔習ったピアノの先生たちが

まだ　60代や70代なのに

杖をついたり

手術したり

車椅子になったり

ということは

運動しないと

健康寿命は

思っているより短いらしい

お勉強ばかり

お仕事ばかり

おピアノばかり

では足りないんだ

お運動

とは言わないね

なぜか

不思議