10.12.2026

おはよう月曜日-スポーツの日

 今日も晴れてる

嬉しい

いい1日になりますように!



大谷フォアボールで出塁し

今ホームまで帰って1点先制!


さっきホームランで同点にされた

1-1  スクーバルがんばれ


ブルワーズは投手交代

あー勝ち越された

1-2


相手投手また替わってる

大谷第三打席ヒット出塁! 

マンシーヒットで大谷三塁へ!

3out残念 アンディ空振り三振


ソーセージレース

ブラットがんばれ

2着だ



たしかにしびれが発現する前に

何とかしようとするように

がん自体を何とかできる体が必要だから

がんになってからも転移や再発を防ぐための

筋肉量の維持できれば増強のために

スクワット徐々に増やしていければ


筋肉ががんを食べてくれる

というかがんから食べ物を奪ってくれる

人の体は常にがんができては消えるらしいから

スクワット週2回ゆっくりしっかりで

速筋を鍛えて筋肉量を増やす


抗がん剤の体内への蓄積も

筋肉量が多ければ防げるから

しびれ等の副作用も出ない


ゾウのような足を目指せばいいかな

イメージ強そう


バランスクッションの上で

安全なスクワット考案中


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