ただいまおやすみ金曜日

 頑張りすぎ

帰り道の足が軽かった

鍛えると体が軽く感じる

心も軽くなる

考えなきゃいけないことが

何一つないみたいに無になる

ただ眠い

心地よい疲れ

野球は韓国に勝ったみたい

私は自分に勝ってきた

水泳はやはり

以前より速いスピード

でもKidsの後の時間帯には

もう二度と決して行かない

目が真っ赤になった

ビックリ

お風呂入ってきた

ポカポカ

鏡でお腹を見るのが楽しい

顔もすべすべで触るのが楽しい

トレッドミルは少し速くした

脈拍が120までいった　

結構汗かいたけれど理想は130だ

もう少し

今日もありがとう

ウトウトしてた

また明日