おやすみ金曜日

霧雨

今日の鯉ちゃん

雨だったせいか　ずっとこんな感じの雨宿り

緑は青々と

野球は強くない相手とはいえ

勝ってよかった

北山がすっかりタフになって

いくら投げても危なげなくて頼もしい

大谷は頼むから

足の痛みとってちゃんと治療してほしい

今日もありがとう

雨降って雨宿りする金の鯉

また明日

 

金曜日は雨

あとで

ちょっと鯉ちゃん 

見ていこうかな

また来週って言いに行く

おやすみ木曜日

今日はなぜかとてもよく眠れた

最近ずっと5時間も眠れずにいたのに

ちょっと安心したのかな

雨は降らなかった

この辺だけ？

お天気の神さまに愛された街

明日も降らないんじゃないかな

そんな気がする

In a day or two

鯉ちゃんとこどもたち

覗いたらもういる

こどもたちも大きくなってきた

影武者のよう

英語のクイズ13&14の答え

1&2

英語のクイズ15

どういう意味？

This sign doesn't make sense!

　　　　　　　　　　　　　　　1.　このサインはセンスがない！

　　　　　　　　　　　　　　   2.　この指示では扇子を作れない！

　　　　　　　　　　　　　　　3.　この看板は意味不明だ！

ちょっと電池切れ

野球がなくて助かった

　

今日もありがとう

金色の鯉の赤ちゃんパパの色

また明日

おやすみ水曜日

あー時間がない

田宮がホームラン打ってくれてよかった

みんなよかった

ソフトバンクに負けなかったなんて

凄い進歩だ

ちょっと写真選ぶ時間もない

明日差し替えよう

今日もありがとう

晴れた日も雨の日も好きもう９月

また明日 

おはよう水曜日-英語のクイズ13&14

英語のクイズ13

何が入る？

それではさっそく

without further (     ) 

1.　ado アドゥー

2.　ago   アゴウ

3.　alo    アロー

ヒント：それではさっそく始めましょう！

＝これ以上の騒ぎは なしで

(前置きが長くなった後の本題に入るセリフ)

英語のクイズ14

どういう意味？

Whatever.

1.　それはどうかな？  （疑い）

2.　まあいいや・・・　（諦め）

3.　なんてことだ！！　（驚き）

クイズ12の答え

cab

関係ないけど

taxiはイギリス

cabはアメリカ

おやすみ火曜日

もう9月か　早い 

もう寝なきゃ　早い

NHKEテレ？の昔の小澤征爾見てる

バレエが夢の世界

今日もありがとう

美しく青きドナウを踊ってる

また明日

おはよう火曜日

 今週涼しくて雨が降らないのは

今日と木曜日

明日は少し暑そう

金曜日からは雨かな

楽しいことを計画し実行しなきゃ

木曜日は一人でカフェ巡りしよう

本を一冊持参して

きっと楽しい

いいアイデアも浮かぶかもしれない

お化粧してお洒落して

鯉ちゃん見てからね

ちょっとワクワクしてきた

まず自分が健康でなきゃ

誰も助けられない

そして自分が楽しくなきゃ

人を笑わせるなんて無理無理

おやすみ月曜日

 プールで泳いでいたら

またいつもの仲良しボーイズが来た

今日もとっても仲良しで

とっても嬉しそうに笑っているの

ちいかわみたいな感じでずっと

何みたいって言えるものがあってよかった

すぐに伝わる

隣のレーンで泳いでいても心が安らぐ

今度どうやってそんなにいつも笑っていられるのか

コツを聞いてみたい

聞いたからってそれを活かせるものでもないだろうけど

男女のペアだって

あんなに幸せそうにずっと笑ってばっかりなんて

見たことない

５分ごとに

今何が可笑しくて笑ってるのか

聞いてみたい

いつも同じだったらどうしよう

あんな毎日だったら

絶対がんにはならないね

今度勇気を出して

今日もありがとう

お茶飲んで　笑う理由を聞いてみる

また明日

鯉友達forever

着いた時

すれ違いに帰ろうとしてた親子が

あっ金色の鯉だ！

と叫んで戻った

久しぶり　鯉ちゃん　猛ダッシュ

こっち見てる？

可愛くってたまらない

鯉には気持ちが伝わるのね

ただの魚かと思ってた

おはよう月曜日

昨日はまだ蝉が鳴いていた

まだ夏があったとほっとした

 

今朝は曇り

大谷はまず痛みを取らないと

普通の人は動けないような痛みだと思う

我慢強いのは立派なことだけれど

我慢しちゃいけないこともある

そのせいで怪我が悪化したら何にもならない

昨日は久しぶりにお化粧したら

どこに何があるかも分からず

化粧下地にファンデーションのパウダーはたいて

外出先で見たら

顔が粉でまだらになっててビックリ

それも面白いからそのままで

退院祝い

一段落だけど

これから体力回復の大切な闘い

乳液とお化粧水忘れてたね

今書いて気づいた

どっちが先かもわからないからまあいいや

だめだ今日は

家で作ったおにぎりもつかえてしゃっくりが止まらない

もうNetのニュースとかTVとかも

あまり見る時間ないかもしれないな

見ても上の空になっちゃう

代わりに鯉ちゃん見てこよう

久しぶりっ

おやすみ日曜日

時間との闘い

何でもそうかもしれないけれど

今は目に見える感じ

どうすれば皆に理解して貰えるかとか

いろいろ気を遣って

助け合うって

言うのは簡単なのに

皆目標は同じはずなのに

でも最善を尽くすだけ

私にも譲れないものがあったとは

今日もありがとう

願い事　強く願えば叶うはず

また明日

 

オペラ ”トゥーランドット” プッチーニ

 10年以上前に描いた８コマ

さっき題名のない音楽会で

”誰も寝てはならぬ”を歌っていたから

思い出した

英語クイズ12

今日の英語のクイズ12

何の運動？

1.　Pull-up  　(プーラッ)

2.　Push-up (プーシャッ)

3.　Sit-up    (シダーップ)

 

選択肢

a.腕立て伏せ　b.腹筋　c.懸垂　d.ヒップアップ

ヒント：発音の感じで選ぶと当たる

英語クイズ11の答えは

3

おはよう日曜日-ロイシン

今日の発見

ロイシン

筋肉合成の引き金となる

牛乳やヨーグルトなどの乳製品、卵魚豆腐等

1日に最低2g〜3g　

牛乳１杯（0.6g）+卵１個（0.6g）+鶏もも肉100g(1.5g)

絹ごしどうふ100g(0.5g)+牛肉100g(1.1g)+ヨーグルト100g(0.4g)

必須アミノ酸（食事から摂る必要あり） 

同化促進（筋肉を増やす）＋異化抑制（筋肉を分解させない）

BCAAの中でもNo.1の抜群効果

免疫細胞の形成-傷の治癒

cancer cachexia対策で注目されている