10.01.2026

おやすみ水曜日

時間薬の効果もあって

身体の痛みは段々軽くなってきた


試しにさっき泳いでみたら

また少しだけ速くなってる



英語のクイズ27


アルファベット3文字の単語を答えよ


Do you (  ) a swimsuit?

水着持ってる?



今日はちょっとぶつかったか何かで

笑ってしまって

会釈して譲り合ったりした


いつも泳いでる人たちは

速いだけでなくとても爽やか


素敵な子って一杯いるね


いつか私もその仲間になっている



認知症の特集やってる


毎日一定量の会話と歩数が

認知症を予防するって


ワンコの散歩は

犬友達とおしゃべりするし

たくさん歩けていいみたい


がんの先生も

がん患者の寿命を伸ばすには

人と交流する社会性が鍵だって

いつも言ってる



今日もありがとう

浮き沈み バランスボールで浮っき浮き

また明日


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