猛暑か酷暑
歩くだけで汗が出る
足がつるのはよくあるけど
さっきは右手の指がつった
指と指がくっついて固まってちょっと痛かった
水分摂ったら治った
昨日泳いで右肩が痛かったのは
すっかり治ったけれど
プールは禁止
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