おやすみ水曜日

 今日は何と80

速さがMaxに戻った

もしも数え間違いでなければ

足と腕の筋トレしてるからかな

次回が楽しみ

筋トレはテロメアを著しく伸ばすんだって

寿命が最長４年も伸びる

つまり老化を遅らせる

姿勢が良くなって

陽気になって

しかも若返る

運動って凄い

綺麗な駅前の光

輝く光と真っ暗な空のコントラストが

互いを引き立てる

駅ナカのパン屋さんを覗く最近のルーティーン

今日はそんなにしらすパン余ってなかった

２個くらいかな

ほっ

今日もありがとう

今夜はぐっすり

また明日