おはよう火曜日

腕も足も痛みが薄れ

そんなにぎこちなく見えない程度に

回復してきた

階段はまだぎこちない

撮れたての空

久しぶりに綺麗な雲で嬉しい

ずっと待っていた

筋肉つけよう

腕立て伏せはまだ無理だった

腹筋は少しずつ回数を伸ばしてる

昨日は五回多くできた

左腕と左脚も鍛えようかな

怪我しないように

コツコツ　徐々に