おやすみ土曜日

 今日はもう寝てしまおう

くたくた

朝から午後まで

頑張りました

今日も腹筋30回

ますます格好良くなってきた

お腹を出して外を歩きたい

季節が涼しくなって

来年までできないのが残念だけど

今日新しく　動く懸垂に

取り付けられてたハンドルを引っ張る運動も

してみたら

一気に姿勢が良くなった気がする

同じ重りを

水平に後ろに引っ張る動き

姿勢の維持には

背中や肩の辺りの筋肉が

必要だったんだな

と感じた

アスリートは皆格好いいものね

今夜も

たくさん眠って

明日に備えよう

明日は山本由伸が投げて

大谷はホームラン打つかな

林官房長官のlet it be

何て上手なピアノの弾き語り

ビートルズの誰かかと思った

テネシー州の洪水

何とかしないと

鍵開けてくれる猫

この技を教え込むんだった

とっても便利

今日もありがとう

はばたけ〜

また明日