12.25.2022

おやすみ土曜日-X'mas eve

クリスマス

いくついいことをしたか振り返る

今日は

最後のベンチに突進してきた

母子に快くベンチを譲った

と書くといい人みたいだけれど

形相に驚いて足が止まっただけ

休日はいろいろな人が来る

おかげで筋肉量も骨量も代謝も増えた

体脂肪はマイナスになって体内年齢も2歳減った

今日は日光浴だけで運動していないのに

凄い効き目だ

嬉しい

もっと譲りたい


自分のことより

ひとのことを考えた方が

ずっと幸せになれるのは

なぜなのかな


大切な人たちが

今 幸せでありますように

笑顔でいてくれますように


また明日



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