クリスマス
いくついいことをしたか振り返る
今日は
最後のベンチに突進してきた
母子に快くベンチを譲った
と書くといい人みたいだけれど
形相に驚いて足が止まっただけ
休日はいろいろな人が来る
おかげで筋肉量も骨量も代謝も増えた
体脂肪はマイナスになって体内年齢も2歳減った
今日は日光浴だけで運動していないのに
凄い効き目だ
嬉しい
もっと譲りたい
自分のことより
ひとのことを考えた方が
ずっと幸せになれるのは
なぜなのかな
大切な人たちが
今 幸せでありますように
笑顔でいてくれますように
また明日
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