8.02.2022

火曜日の午後-今日も暑いね

 



今朝の空

美しい白い雲の

薄くたなびいているところが

何とも素敵



そして今朝の

フルーツサンドも

美味しかった



今日もいい日で安心

少しずつ信頼を
日常に取り戻して
落ち着きたい


酸素が90未満なんて
普通だった
見ている間に84くらいまで下がって
慌てて深呼吸を繰り返して
95以上に上げて
LAVITAに入力してた
そうしないと
永遠に戻れないから

普通の人は98から100が
当たり前らしい

必死で深呼吸すれば
98までは出せたけれど
100なんて
どうやっても無理だった


今日は
さっきまでずっと両足

今は上半身
お腹と背中

うっかりして
卵成分の入っているパンも
食べてしまったせい

でもストレスは そんなにないから
じきに治まるはず

肩の後ろが
ボコボコしてて
触ると面白い


もう どうしようもなくて
封印していた軟膏を塗った
触らないように
気をつけよう

触ってしまったら
すぐに 石鹸で
手を洗って

無意識って
怖い



息が苦しいから
少し寝よう



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