おはよう月曜日

今朝は青空が覗いて綺麗

 

優しい気持ちで笑顔になれる

今日もありがとう

透き通った冬の朝

今日はせわしないけれど

明日は少し気持ちの余裕ができるといいな

おやすみ日曜日

 今日も英語はお休み

明日頑張る

prosaicプロゼーック単調な、平凡な

の予定だったけれど

絵を描く前に時間切れ

  a prosaic job 単調な仕事

単調の面白さも見つけたい

無心になれるという利点もありそう

作曲は進んだ

ピアノが足りない

ジャンプの練習は少しにして

その前にかかと上げの練習を3分間

ちょうど360回できる

まず足の力をつけないと

本当に怪我しそう

無理なく鍛えよう

今日のツリーとカレー

ツリー綺麗　カレー美味しかった

今日もありがとう

ぬくぬく眠って

また明日

膝が痛い方のために-杖いらずの足上げ運動（再掲）

さっき無理してジャンプしすぎて

右膝に軽い痛みが出たので

これを20秒×2回くらいやったら

すっかり痛みが消えました

座って片足前にまっすぐ伸ばし

20数えるだけです

以前書いた説明

よくわかる図解つき

寒いのに暑い

暖房止めて長袖のモコモコを脱いだ

ジャンプ1分ちょっと100回で今朝は限界だった

師走の寒さというのに

もっと体重あって筋力なかったら膝をやられるかもしれないな

 でも一回目のようにふくらはぎは痛くない

無理せず徐々に強くなりたい

寂しいとか虚しいとか猫に会いたいとか

くよくよした気持ちは吹っ飛んで

明るく前向きになれた

日常に感謝できる

自分を信じて

ひとを信じる

何があっても

強くなろう

それでは力強くピアノ弾いてくる

壊さない程度に

おはよう日曜日

雨かな

やや遅いけれどあの問題を検証してる番組

学校でイジメに気づかなかったというのに似てる

今後どう防げばいいかが問題なんだけど

今のところは漠然としてる

安倍さん菅さん百合子さんの頃から

報道に圧力がかかって不自由になったのよね

誰も護ってくれなかったのは芸能事務所だけの話じゃない

矜持を失わされた状態で報道は広告宣伝ツールと化した

おやすみ土曜日-異次元大谷グラブ

 お金に余裕ができたって

なかなかひとのためには使えないものなのに

大谷は日本中の小学校に3つずつ

６万個も特製のグラブを配ってあげてるってね

こういう人を全力でサポートしたいと

誰もが思うだろう

お金持ちになった人はたくさんいても

じゃあバットはどうするんだとか

口だけ

普通なら　じゃあバットは私が

となりそうなものなのに

情けない限り

ごめんね大谷

尊大な批評家ばかりで

でも日本中の殆どの人たちは

感謝と尊敬の念でいっぱいだと思う

リハビリのつらい時期でしょうに

こどもたちのことを考えて行動してくれてありがとう

今日は英語また時間切れ

作曲で疲れ果てた

でも何とか今日の分はできて良かった

頭の中がボーッとなっている

もっとちゃんと頑張ろう

日頃から

今日の薔薇　改めて

寒くてハンドカバーしてきてよかったと思った

指が凍えそうだった

身体は歩くうちにポカポカするけれど

指先までポカポカはしないから

今日はピアノもあまり弾けなかった

明日相当やらないと

あの後アメリカに帰った子は

どうしているかな

日本より寒いかな

ワインが美味しくて

おしゃべりに花が咲いて

また誰よりもしゃべりまくってたかもしれない

ご機嫌で

気づくといつも一番おしゃべりみたい

同窓会では一番長くマイク握ってたって

昨日は大きい声でキャーキャー騒いで

よそのテーブルの子たちまで笑ってた

店員さんまで

恥ずかしい

けど楽しかったな

次回はワイン飲んでも

節度を保って澄ましていましょう

わたくしとしたことが

はしたない

まあいっか

今日もありがとう

安心してよく眠って

また明日

８だ

砂時計の形=8

天に昇り地に降（くだ）る

 ８は縁起の良い数字らしい

"ハチ"見てしみじみ

心で泣いて浄化された

猫たちに会いたい

こんなことなら

もっとあそんであげればよかった

今日の薔薇

曇り空のツリー

歯医者さんを見つけた

音楽やスポーツの歯科もある

1曲手直しできた

今日中にあと1曲直して送る

もうひと頑張り

おやすみ金曜日-decipherディサイファー 解読する

 砂時計は英語でhourglassとかsandglassとか

3分間の砂時計は

a sandglass that runs for 3 minutes

下が過去で真ん中の細いところが現在で

上が未来だったかな

逆かな

砂は下に移動するものね

不思議

decipherディサイファー　解読する

で、盗まれた財布は？

あそこだ！

手に持ったルパンからの暗号文を

しろねこは見事に解読しました

convert code into ordinary language:

暗号文を普通の文章に変換する

read with difficulty:

苦労して読む

He pored over the manuscript trying to decipher the poem.

彼は詩を解読しようと原稿をじっくりと読んだ

Can anyone decipher his handwriting?

誰か彼の筆跡を解読できる人いる？

Can anyone decipher her heart?

今日もありがとう

夢は不思議な世界

解読できたらまた明日

英語はまだだけど

ツリー出現

急に寒くなったから丁度いい季節感

今日もなんだか艶々だ

かみさまありがとう

健康が一番大切

カルディの紅茶セット買ってきたよ

3分間の砂時計と食べかけのパプリカ

中に中国製って書いてあったけど

ぴったり正確に3分間だった

嬉しい驚き

夢を叶える武器にしよう

時間を無駄にしない

3分の大切さ

それで何の夢が叶うのよ

やりたいことやればいいの

3分間くらい自由にさせて

軽くジャンプしようと思ったけれど

最初の30秒くらいで後悔

1分くらいでギブアップ

3分は長すぎることが分かった

ふくらはぎが痛い

まだ息が上がってる

毎日続けるうちに平気になるのかな

１年後に平気な顔で3分間跳んでるといいな

おやすみ木曜日

コキア　箒草

何て綺麗なんでしょう

飛び立つピーちゃん

お気に入りの止まり木から

お散歩してくるー

ピーピー大声でなきながら

もう頭動かない

英語は明日必ず

声も出ない

無理して思い切り歌って掠れてしまった

一晩眠って蘇る

今日もありがとう

笑顔の夢見て

また明日 

おやすみ水曜日-英語もお休み

今日は少々忙しく

曲の手直しで手一杯

キリがないの

でもたしかに

歌い手さんが音程取れないって

無理もない

卓越ピアニストさんのために

ピアノパートをお洒落に凝ってしまった

もっとシンプルにいこう

明日も相当忙しい

目が回る

でも充実

一番好きな自分がいる

当分こんな感じになるのかな

来年度に期待

今日もありがとう

自由な夢を見て

また明日

おやすみ火曜日-gritグリット 砂、根性

今朝の風の音は凄かったね

毎日快晴だったのに

今日は曇り　急に

雨も降ったのかな

でも大丈夫　室内で泳ぐ分には同じだから

建物の屋根と壁と窓とドアの有り難さ

心地よい疲れ

眠い

明日の朝ごはんを楽しみに

爆睡しましょう

gritグリット　砂、根性

 砂から蛤（はまぐり）っと♪

潮干狩り

皆の今夜の夕食にするので

全員分収穫するまでやり抜くそうです

さっきたくさん収穫したのですが

疲れてお昼寝していたら

全員海へ逃げてしまったそうです

食いしん坊の根性でもう一度

I had grit in my eye.

目に砂が入ってしまった

Grit your teeth！

歯を食いしばれ

He has a lot of grit.

彼はとても勇気がある

今日もありがとう

毎日楽しい

たくさん眠ってまた明日

ただいま

久しぶりに泳いできたよ

帰りはほぼ真っ暗

行きに空の写真が撮れたのに

女子高生たちの帰りと時間が重なって

そっちに見とれてた

見ないけど気を取られてた

先週か先々週　と　今日の顔

不摂生して運動もサボったら顔にもお肉がついたような

反省してピアノ

その分がんばりましょう

では